La Semaine du Cœur

Portes Ouvertes dans 4 hôpitaux de 10h à 17h :

• Lundi 23 septembre, Hôpital Cardiologique Louis Pradel - 28, Avenue du Doyen Lépine - Bron
• Mercredi 25 septembre, Centre hospitalier Saint Joseph Saint Luc - 20, quai Claude Bernard - Lyon 7e
• Jeudi 26 septembre, Médipôle Lyon Villeurbanne - Entrée A - 158 rue Léon Blum - Villeurbanne
• Vendredi 27 septembre, Hôpital de la Croix Rousse - Bat R - 103, Grande rue de la Croix-Rousse - Lyon 4e

L’équipe médicale de la Fédération Française de Cardiologie Val de Rhône animera des ateliers de dépistages, prévention. Elle réalisera des tests et mesures pour mieux connaître son risque cardio-vasculaire : tension artérielle et fréquence cardiaque ; glycémie et échange sur le cholestérol ; taux de CO dans l’air expiré et conseils à l’arrêt du tabac ; tests de forme physique ; nutrition et conseils diététiques.

Des initiations aux gestes d’urgence seront proposées pour apprendre les 3 gestes essentiels pour sauver une vie : appeler, masser, défibriller.

Tous les ateliers sont sans rendez-vous et les dépistages offerts à tous.

 

La Prévention primordiale : 7 critères pour rester en bonne santé cardio-vasculaire
La prévention primordiale repose sur une approche récente populationnelle, récemment développée aux Etats-Unis par l’association américaine de cardiologie AHA. Située en amont de la prévention primaire, elle vise à favoriser l’adoption d’une bonne hygiène de vie pour tenir éloignés les facteurs de risques cardio-vasculaires. Pour viser une santé optimale, 7 critères volontairement simples sont à respecter :
• Pratique d’une activité physique régulière (30 minutes quotidiennes),
• Alimentation variée et équilibrée,
• Aucune consommation tabac depuis plus de 12 mois,
• Pression artérielle inférieure à 140/90 mmHg.
• Indice de Masse Corporelle (IMC) compris entre 18,5 kg/m2 et 25 kg/m2
• Glycémie inférieure à 126 mg/dl,
• Taux de cholestérol total inférieur à 200 mg/ml,

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