Seniors
- Publié le 3 novembre 2019

Ateliers Silver XIII Equilibre

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Des activités physiques autour du ballon ovale pour les seniors.

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Seniors : Comment allier activités physiques et joie de vivre ?

Depuis le début de l'année, un groupe d'une vingtaine de seniors de plus de 60 ans se retrouve chaque lundi matin pour la pratique du programme Silver XIII Equilibre pour la prévention des chutes à la résidence autonome Jean Jaurès.

Son principe ? Proposer des activités physiques adaptées autour du ballon ovale afin de participer au renforcement musculaire et éviter les chutes ou la perte d'équilibre.

Le programme mise sur le collectif, les interactions sociales, le jeu et renforce le lien social. Au dela des aspects physiques, il améliore aussi les capacités cognitives comme la mémoire, l'attention et la coordination.

A partir du 18 novembre, les ateliers Silver XIII Equilibre auront lieu le lundi à 9h30 et 10h30 à la salle des Pavillons, place des Pavillons et non plus à la résidence autonomie Jean Jaurès.

Renseignements et inscriptions.

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